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⚖️ 24. IMC Sportif et Composition Corporelle

Évaluation morphologique sportive dépassant les limites de l'IMC classique

À qui s'adresse cet outil ?

Sportifs développés musculairement que l'IMC classique pénalise injustement, ou cherchant à optimiser leur composition corporelle.

Comment utiliser ce calculateur ?

Mesurez taille, poids, tours de taille/hanches, estimez votre masse grasse. Obtenez votre profil morphologique réel et objectifs optimaux selon votre sport.

💡 Conseil d'expert : Le FFMI (Fat-Free Mass Index) est plus pertinent que l'IMC pour les sportifs. FFMI >25 chez l'homme suggère un développement musculaire exceptionnel.

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