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🚴♂️ Calculateurs Vélo Puissance, Braquet, Aérodynamisme
Performance et Technique Optimisées
Le cyclisme moderne
est une science exacte où
puissance, aérodynamisme
et technique
déterminent vos performances.
Nos 5 calculateurs spécialisés vous donnent les clés pour rouler plus fort, plus longtemps, et plus efficacement.
⚡ Puissance : Votre Moteur Décrypté
Le rapport watts/kg
reste l'indicateur roi du cyclisme.
Notre calculateur détermine votre FTP (Functional Threshold Power)
à partir de votre test 20 minutes,
puis établit vos
6 zones d'entraînement personnalisées.
De la récupération active (Zone 1) aux sprints répétés (Zone 6),
chaque sortie trouve
son intensité optimale.
Saviez-vous qu'un cycliste amateur roule typiquement à 2,5-3,5 W/kg, tandis qu'un professionnel atteint
5,5-6,5 W/kg ?
Situez-vous précisément et fixez des objectifs de progression réalistes.
⚙️ Transmission : L'Art du Braquet Parfait
Nos calculateurs de braquets révolutionnent votre approche
de la transmission.
Analysez vos développements actuels, identifiez les doublons inutiles,
et optimisez votre cassette selon
votre terrain de prédilection.
Exemple concret :
avec un compact 50/34
et une cassette 11-28,
vous disposez de 20 braquets théoriques mais seulement
14 développements réellement distincts. Notre outil vous montre comment récupérer 6 rapports utiles !
🏁 Aérodynamisme : Chaque Watt Compte
La position aérodynamique peut vous faire économiser 20 à 50 watts
à 40 km/h.
Notre calculateur analyse votre morphologie, flexibilité et discipline pour recommander les réglages optimaux : hauteur selle, recul, drop cintre, longueur potence.
Le compromis aéro/confort varie selon la distance : position ultra-agressive acceptable sur 40km CLM,
mais délétère sur 180km Ironman.
⛽ Énergétique : Rouler Plus Loin
La consommation énergétique vélo intègre résistance au roulement,
traînée aérodynamique et dénivelé pour calculer vos besoins précis.
Sur un col à 8% et 15 km/h,
vous dépensez 800-1200 kcal/h
selon votre poids !
La planification de sortie longue organise logistiquement vos raids : horaires de passage, besoins hydriques (0,5-1L/h selon température), apports glucidiques (30-90g/h selon durée), et matériel adapté aux conditions.
🎯 Votre Progression Vélo en 3 Axes
Puissance : Développez votre moteur (FTP, zones d'entraînement)
Technique : Optimisez votre matériel (braquets, position)
Endurance : Maîtrisez les longues distances (nutrition, hydratation)
Commencez par le test de puissance pour établir votre profil de base, puis explorez les outils techniques selon vos points faibles.
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